O CrossFit é um mé especialmentetodo por treinamento físico que combina diferentes modalidades esportivas, tais como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de elevada intensidade e curta duraçãeste. Lacaio por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Lindas as capaci